Wann: Sonntag, 01.09.2024 von 16.00–16.45 Uhr
Kosten: Für Ladyline Mitglieder kostenlos, 10er Karten 10 € und Externe 18 €

Sei mit dabei und tauche in die Klangmeditation ein und lass deine Frequenzen höher schwingen!

Michaela ist seit 2018 zertifizierte Yogalehrerin und unterrichtet seitdem erdende Vinyasa- und Yin-Yoga-Kurse. Vor über einem Jahr entdeckte sie ihre Leidenschaft für Klangmeditationen, insbesondere für die tiefen, beruhigenden Schwingungen tibetischer Klangschalen. Die Vibrationen dieser Schalen faszinieren sie und sie ist begeistert von ihrer kraftvollen Wirkung.

Mit ihrer sanften und beruhigenden Stimme führt Michaela ihre Teilnehmerinnen zunächst in eine geführte Meditation ein, um sie im gegenwärtigen Moment ankommen zu lassen. Diese Präsenz im Hier und Jetzt öffnet die Sinne und macht die Teilnehmerinnen empfänglicher für die Magie der Klänge. Das anschließende Klangbad führt zu einer tiefen Entspannung, die es ermöglicht, die äußeren Reize und das innere Gedankenkarussell loszulassen.

Nach der Klangmeditation spüren viele Teilnehmerinnen eine neue, tiefere Verbindung zur Stille. Ähnlich wie am Ende einer Yogaklasse gibt es auch hier ein kleines Savasana, in dem man die Wirkung der Klänge nachwirken lassen und in ein neues Gefühl von Zeit und Stille eintauchen kann. Diese Art der Meditation ist ein wertvolles Werkzeug, um inneren Frieden zu finden und gestärkt in eine neue Woche zu starten.

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