Gerade in der Schwangerschaft ist gesunde Bewegung sehr wichtig! Nicht nur für die werdende Mama sondern auch für die anstehende Geburt und für die Gesundheit des Babys! 

Da wir Frauen während der Schwangerschaft oft unsicher sind, welche Übungen und Atemtechniken sich positiv auf das Wohlbefinden auswirken, bieten wir Kurse an, die auch für Schwangere sehr gut sind und auf die Bedürfnisse der schwangeren Frau und des Babys ausgelegt sind.

Eine Schwangerschaft ist eine außergewöhnliche Zeit, voller neuer Erfahrungen und Anpassungen. Der Körper verändert sich und die Psyche geht auf Berg- und Talfahrt. Dieses speziell konzipierte Training hilft Frauen während der Schwangerschaft gesund, fit und in Form zu bleiben, die Veränderungen ihres Körpers zu erspüren, das neue Körpergefühl und die Atmung wahrzunehmen, um so ihre Schwangerschaft entspannt und gelassen genießen zu können! 

Folgende Kurse empfehlen wir für schwangere Frauen:

• Healthy Loft Workout am Montag um 11 Uhr und um 17 Uhr, Mittwoch um 10 Uhr und 17 Uhr und Freitag um 10 Uhr.
• Meditation & Rückenflow am Dienstag um 16.30 Uhr
• Rückenflow am Freitag um 12 Uhr.
• Yoga am Montag um 20 Uhr, Dienstag um 19 Uhr,  Samstag um 10.30 Uhr und Sonntag um 11Uhr.

Bitte sprich vorab mit deinem Arzt, damit wir individuell auf dich eingehen können.

Dies Kurse werden auch LIVE via Zoom in dein Wohnzimmer übertragen! 

Für Mitglieder im Beitrag inkludiert!
Einzelstunde Probe im Loft einmalig 12€
Einzelstunde Zoom 10€
10er Karte 150€

Krankenkassenbezuschussung ist möglich!