Habe ich den Herd ausgestellt?
Wie viele Kalorien hat wohl dieser Schokoriegel?
Wie hat er das wohl gemeint?
Ob ich es nach der Arbeit noch…

An einem einzigen Tag haben wir 60.000 Gedanken – und nur 3% davon sind aufbauend!
Kein Wunder, dass wir uns manchmal gar nicht wohl fühlen! Oder nicht an uns glauben!

Meditation ist ein Sammelbegriff für verschiedene Techniken um unsere Gedankenwelt bewusster wahrzunehmen und positiv zu beeinflussen. Wir wollen gemeinsam an unserem Wohlbefinden arbeiten und uns Donnerstags für eine geführte 30-minütige Meditation treffen. Direkt nach dem Power Yoga – oder vor/nach einem schönen Saunagang!