Das Besondere von Katis „Rückenflow“ liegt im weit gedachten Gesamtkonzept: Dazu gehören das „Feintuning“ von Atmung und Übungen einerseits und die Abstimmung zur jeweiligen Gruppe andererseits. Den Übungen kann Frau immer folgen, selbst bei einem aktuellen Rückenzwicken. Darüber hinaus lassen sich die gelernten Dehnungen und Kräftigungen bestens in das alltägliche Leben integrieren – auch auf Reisen sind sie in kleineren Hotelzimmern durchführbar. Dadurch konnte ich bereits mehrfach extreme Rückenbeschwerden vermeiden oder zumindest wesentlich vermindern, was für mich von unschätzbarem Wert ist. Und das Beste (insbesondere für Sportmuffelinnen) zum Schluss: Als ich vor Jahren mit dem „Rückenflow“ bei Kati begann, musste ich feststellen: Es macht richtig Spaß!